Min träning

Godkväll, eller ja, nu är det nästan natten.Ligger i sängen och ska sätta på Grey’s anatomy innan jag tänker sova. Har sovmorgon imorgon, hallelujaa! Finns inget bättre. Får ett lugn i kroppen när jag vet att jag kan sova en längre stund och sedan ha en såkallad mysmorgon. Träningskläderna är ifrån H&M. Ikväll var jag på bodypump med Moa och Amanda. Väldigt roligt och skönt att verkligen köra igenom hela kroppen.Vad jag har för mål med min träning i år är verkligen bara att få min kropp att må bra och det innefattar även mig själv. Göra det som både kroppen och knoppen vill. Inga krav, inga höga förväntningar, inga mål inom vikter. För det är saker jag tycker är viktigt att man håller på en bra nivå. Jag är väldigt mån om att inte skada mig, samtidigt försöker jag få min träning varierad genom promenader, springturer, pass, styrketräning varvat med vila.Vi får inte glömma hur viktigt det är med vila emellanåt samt att få i sig näringsrik mat! Det är en cirkel som behöver alla komponenter för att bli fulländad.Puss.