Super smoothie

När man jobbar och tränar mycket, är det viktigt att få i sig tillräckligt med energi och sömn.Försöker börja med en bra morgonrutin. Att starta morgonen med en riktig super smoothie. Vad jag har i exakt varierar, brukar vara banan, hallon, mango, blåbär, apelsin och Spirulina pulver samt Acaipulver. Både spirulina och Acai ska vara väldigt bra att få i sig. Det innehåller massvis med antioxidanter, vitaminer, järn och har flera  bra effekter på kroppen. Imorse gjorde jag en liten smoothie på banan, blåbär, vaniljkvarg samt mina pulver i. Gott!Puss , J.