Stay positive

God kväll! Idag blev det en mentalt jobbig dag. Jag hade uppföljningsbesök hos läkaren och var inte riktigt beredd på utgången som blev. Jag hade ställt in mig på att få prova jobba från och med nästa vecka men så blev det inte och det tog rätt hårt på mig mentalt. Redan vid förra besöket la vi upp en generell plan för min väg tillbaka som sedan skulle kunna ändras under tidens gång med tanke på att man aldrig i förväg vet om det är rätt tillvägagångssätt. Och steget efter sjukskrivningen är att börja på låg procent och sedan öka allt eftersom beroende på hur det känns, just för att komma tillbaka successivt i lagom tempo och inte falla tillbaka som man lätt kan göra om man tar på sig för mycket för fort. Det tar tid att komma tillbaka och det om något har jag verkligen fått bevisat för mig, det måste få ta tid men det är en otroligt påfrestande del i bearbetningen när man bara vill komma tillbaka. Jag blev sjukskriven ytterligare en månad och ska sedan börja på 25% och bara tanken på att jag först kommer vara tillbaka och prova jobba i september gör mig ledsen men jag försöker tänka att det är vad som är bäst för mig och som läkaren sa till mig genom att fullfölja denna plan så kommer min sjukskrivning i bästa fall sluta på en period på tre månader istället för betydligt längre tid som det kunnat bli om jag kraschat ännu hårdare så jag får ha det i bakhuvudet - snart ska jag vara tillbaka och det är starkare än någonsin jag ska vara det. Nu ska jag ta mig en dusch och sedan äta middag. Ha en fin kväll!