Ingen mat och flera timmars sömn

Jag sov idag i typ 8 timmar. På dagen. Migränen krävde det av mig. Jag var tvungen. Efteråt fixade min man middag till mig. Kvällsmat egentligen, nästan nattmat. Köttbullar, mos och lingonsylt med ärtor. Gött egentligen ju. Men jag fick bara i mig 2 köttbullar och kanske 10 ärtor. Migränen har övergått i huvudvärk. Molande. Tryckande. Aj. Jag tränade här hemma innan och jag tror att det drog igång migränen då jag troligtvis spände mig fel när jag gjorde yoga. Jag brukar inte göra yoga. Jag brukar mer köra armhävningar, squats, plankan, promenader och liknande. Men jag hittade en yoga som verkade bra för nybörjare - alltså mig. Men den föll mig inte i smaken. Jag tror jag ska testa på meditation istället. Det är nog mer min grej. Fokusera på andning. Sitta upp med ryggen rak och blunda. Andas in. Andas ut.