Vecka 17

Veckans träning Måndag: vila Tisdag: 45 min bodypump Onsdag: vila Torsdag: 30 min simning  Fredag: vila Lördag: vila Söndag: böjpass (5 set knäböj, 5 set upphöjda marklyft, 5 set stoppbänk, 5 set benpress, 5 set kabelrodd med brett grepp, superset hängande benlyft och plankan)