Butterflies

Hej på er! Jag har haft ont i halsen sålänge nu men det verkar som att det äntligen blir bättre. Är fortfarande hostig men jag har inte ont längre och jag kan prata igen så det är skönt. Jag har inte kunnat träna ordentligt den senaste veckan såklart. Jag har undvikit dom flåsiga delarna på proggen men jag har ändå försökt göra styrkedelarna. Men framförallt har jag fokuserat på dom gymnastiska övningarna. Jag vill verkligen få till mina butterflies så har hängt och flängt i riggen ganska mycket. Butterflies är för er som inte vet ett annat sätt än kippade pullups som är mycket effektivare. Lite bättre har jag allt blivit men det är bara att fortsätta öva tills dom sitter ordentligt. Idag är det vila så hoppas jag att jag kan komma tillbaka till träningen helt och hållet imån :)