DEL 2 - MIN PSYKISKA OHÄLSA

MATEN Bulimi. Ätstörningsenhet. Orden som kom från psykiatern skrämde mig från vettet och jag fick ännu en panikattack. I ett litet rum med endast en annan människa i en fåtölj mitt emot mig. Förnedringen var total. Jag hade blivit upptäckt. Min relation till mat har alltid på något vis varit skruvad. Har jag inte varit sockerberoende har jag ätit korrekt upp till den grad att jag inte kunde äta en enda chokladbit. Jag har gått på olika dieter och gång på gång försökt gå ner i vikt och äta ’rätt’. Ibland så orkade jag inte tänka på rätt och fel och istället skippade att äta. Andra gånger så åt jag på tok för lite och på kvällen skrek kroppen efter energi och jag stoppade då i mig allt som kom i min väg. För att klara av skulden efter en sån hetsmåltid så slutade det alltid med att jag såg till att kräkas upp så mycket som det bara gick tills det inte kom något mer.  Egentligen så var inte mina ätstörningar så allvarliga. Jag förstår att det är svårt att tro dom orden när dom kommer från en människa som missbrukat mat, men dom var faktiskt inte det. Allt handlade om kontroll. Den sista tiden innan jag bröt ihop så handlade allt om kontroll. Jag jagade febrilt efter någon slags kontroll, vilken det än var. Jag överöste mig själv med uppgifter, jobb, diet, träning och plugg. Jag försökte på alla sätt och vis rymma från mina problem och känslor som jag totalt tappat kontrollen över och inte längre kunde styra hur mycket jag än försökte.  Jag har alltid trott att jag kunnat mycket om mat och vetat hur man ska äta rätt, och innerst inne har jag nog också det men trots kunskapen så har jag aldrig hittat en balans i det. Kroppen är som en bil, utan bensin så går den inte långt. För att behålla energin uppe under hela dagen så behöver kroppen bra mat, vatten, mellanmål och chokladbiten på lördagarna. Den kanske inte finns med i kostcirkeln men det borde den vara för lördagsgodis (i rimliga mängder) gör gott för både kroppen och själen. Det handlar delvis om kontroll men framför allt så handlar det om balans. Vi alla är olika, så jag äter idag för att hålla min energi uppe är rätt för mig men det kanske inte är rätt för dig. Lova mig en sak bara, gör det inte krångligare än var det är. Mat = Energi. PUNKT.