Energi

Godmorgon, godmiddag, godkväll eller godnatt Oavsett var du befinner dig idag, så vill jag glädja dig med positiv energi rakt genom skärmen! Så fyll hela ditt sinne och känn värmen sprida genom kroppen, andas djupt. NJUT! För mig, att leva med psoriasis är en ständig påminnelse om kroppens välmående. Det är en kompass som jag lärt mig läsa av, som visar mig riktningen - antingen påväg att bli bättre eller påväg att bli sämre. Att vara expert på sin egen kropp är svårt, men många av oss med denna sjukdom lyckas utveckla den förmågan. Stress, är som de flesta vet, mycket negativt och påverkar särskilt utslagen eller smärtan i kroppen. Det är något man måste använda tankestyrka för att överkomma, hitta sig själv igen, komma bort från negativ stress och samla sig igen. Många krav ställs på människor, speciellt unga kvinnor kan jag känna, att tåla stressiga vardagar, att hinna med allt och agera superhjälte. Den perfekta fasaden som alltid måste upprätthållas. Jag vill ge en eloge till alla de människor som vågar vägra fejkade fasader. Som visar livet från alla dess sidor, transparenta och lyckliga. Att söka lycka genom godkännande från andra är ett garanterat sätt att bli olycklig, för andra människor har sina egna upplevelser och sina egna fighter inombords och de kan inte ge dig mer uppmärksamhet eller uppskattning även om de skulle vilja. Detta tankesätt är extra skadligt för min psoriasis, att alltid vara andra till lags. Man ska bry sig om sin omgivning, men vem kan bäst hjälpa sin omgivning och stärka den? En person som är utbränd, svårt sjuk och nedbruten, eller en som är stark, kärleksfylld och lycklig? Detta tankesätt kan alltid överföras till behandling av psoriasis. Genom hela mitt liv har jag tvingats vara uppmärksam på min kropps reaktioner, och om jag inte lyssnat har det straffat sig genom klåda och spridning över kroppen. Oftast har jag bara klåda i hårbotten, något som jag lärt mig behandla, men ibland sprider sig fläckarna till mina händer och leder och de börjar smärta. Då stiger oron och paniken och således; stressen. Vad blir resultatet? Jo jag blir sjukare såklart. Att vara på resande fot och främmande miljöer är fantastiskt - men det är också svårt att upprätthålla en god rutin kring daglig behandling. Jag befinner mig i Nya Zeeland, här är det omvänd tidpunkt på årstid så vi befinner oss i sommartider. Jag har tillgång till sol (väldigt stark sol) och salta bad vilket gör gott för min psoriasis. Men samtidigt så är det också ett annat klimat och andra produkter som finns tillgängliga. När jag flyttar på mig till en annan stad i en annan del av landet så tar det normalt en till två veckor innan min hårbotten lugnar ner sig, på grund av duschvattnet. Jag behöver byta rutin och byta schampo. Men det återhämtar sig. Vad jag vill komma till är att stressen och oron som uppstår är en verklig och illasinnad bov, och man bör hålla sig långt borta från den typen av energi-tjuv. Positivt tänkande är läkande för kropp och själ. Det är mycket enklare sagt än gjort, men det är väl värt resultatet i slutändan. Det är ett helhets koncept man måste eftersträva, läkande kommer inifrån. Dina tankar påverkar din omgivning. Om du går omkring och visar din fläckar och tänker att alla accepterar dig precis som du är och tycker du har en strålande vacker energi så är det verkligheten. Om du däremot tänker att alla stirrar på dig och tycker det är fult eller äckligt, då blir det verkligheten. Givetvis finns det undantag, men strunta i de idioterna. Gyllene regeln, behandla andra som du själv vill bli behandlad. Tro det bästa om människor som omger dig, om du har svårt att bli övertygad; byt omgivning. Hoppas dessa positiva vågor letar sig in i era hjärtan, har ni frågor eller synpunkter så finns jag och mina fina vänner alltid tillgänglig på Facebook eller via bloggen! Vi hörs snart av, ta hand om er. Många kramar!