17/05-2016

Leg&Booty killer:-Knäböj med gummiband 8-12x6-Knäböj med hantel, dropset x4-Benpress med gummiband 8-12x4-Omvänd benpress (ett ben) 8x2x4-Utfallssteg bakåt i smithmaskin 8-10x2x4-Hip thrusters 12x6-Kickbacks Superset med sidolyft i kabelmaskin x3//Emilie