Dagens knäppa övning, fika och promenader

Älskar att börja lördagen med crossfit ❤️Idag körde vi earthquake-benchpress. Alltså bänkpress med vikter hängandes i gummiband istället för viktskivor. Lika knäppt som det låter. Men ja, jag fattar grejen. Det kräver mer stabilitet vilket innebär att man behöver aktivera mer muskler. Måste verkligen stärka min bål. Får prata med PT om det. Kände för att hitta på något, så jag och mamma åkte till Kroatorpet och tog en fika. Mysigt❤️ Sedan var vi på kyrkogården och fixade. Sen träffade jag en vän på en promenad. Kom hem och åt middag. Vilade lite och sen tog jag och mamma en promenad. Nu blir det film resten av kvällen. Hade tänkt att gå ut, men kanske inte så lämpligt i Coronatider.