Helgen som var, träning och KBT

Helgen som var bestod av mycket häng med familjen. Bror var hemma och det var kalas för kusiner. Det gick bra. Tränade båda dagarna. Strongman i lördags och PT i söndags. Vi gjorde nog lite framsteg på det mentala planet tror jag.  Nu har det gått och blivit november. Är nog inte ensam om att tycka att det är en tråkig månad. Igår hade jag en två timmars session hos psykologen och även där blev det framsteg. Min psykolog satte ett ultimatum att om jag inte börjar göra det jag ska finns det inget hon kan göra för mig så jag har tagit tag i det nu. Och igår kom vi långt.