Ledig dag och tränat överkropp

Idag har jag haft ledig dag, vilket var väldigt skönt pga väldigt stressig dag på jobbet igår. Hade migrän när jag kom hem. Så igår blev det ingen träning. Det blev det idag. Har börjat dela upp passen i överkropp och underkropp. Kör bänk och striktpress när jag kör överkropp och squat och good morning för underkropp, samt några andra övningar. Tycker jag har fått till det bra och har lite struktur nu. Ökar vikt i alla lyft vilket är meningen.  Lunch från Chopchop Tights Evolution seamless från I can i will. Supersköna! Beställde lite nya träningskläder från Intersport. Typ alla mina sport-bh har blivit för små ehe inte riktigt meningen men men. Har haft kass kost medan jag varit deprimerad. Det har gått åt både ena och andra hållet. Men har tänkt att ta tag i det nu igen. Men lär nog aldrig bli xs igen.  Sedan promenad.