Tips på hemmaträning
Hej på er! Livet rullar på och tiden går sjukt fort även om det inte händer så mycket. Den här veckan liknar föregående veckor med jobb, träning och chill hemma. Just nu tränar jag bara hemma och tar ofta för enkelhetens skull och följer ett pass på 20-40 minuter på youtube. Mina bästa tips på bra hemmaträningar på Youtube är: 1. Growingannanas 2. Healthy fit with ty 3. Madfit 4. Natacha Oceane På dessa konton finns mycket olika träningspass med bra variation och olika svårighetsgrad. Med bara en matta och några vikter kommer man långt hemma och slipper gå till gymmet. Jag älskar att träna hemma eftersom man sparar mycket tid. I helgen har jag inte gjort speciellt mycket. Började fredagen med att springa en runda. Sedan åt vi kycklingtacos framför Idol och efter det kollade vi på andra tv-serier och åt godis. Igår åt vi frukost och sedan åkte jag till Hovmantorp och var ute och gick en promenad med mamma. På kvällen åt Simon och jag hämtmat och kollade på tv-serier. Idag sov vi länge, sedan åt vi frukost och efter det blev det veckohandling. Sedan har jag fixat med tvätten, bakat kladdkaka, tränat hemma, sprungit en runda och lagat mat. Nu ska jag kolla på Ex on the beach och äta kladdis. Önskar er en underbar vecka! Puss och kram från mig.