Ben träning

HeeeejDagens pass blev såklart ett benpass🤛🏼10 min uppvärmning som blev cykel15x3 squat12x3 benspark12x3 benböj brede12x3 benböj smala12x3 benspark innelår12x3 benspark ytterlår10 min avslappningEtt pass som ger sjuk träningsvärk men det är väl mening med träningen ?;)Älskar iallafall att få känna den brännandet känslan i benen och den darrande känslan i benen!Nu skall jag iväg till jobbet 👋🏼 Kram S