Gravid träning

Hej FinisarAtt träna, är ju som vi kanske märkt ett av mina största intressen. När jag inte kunnat utföra det ordentligt under graviditeten har det varit både tråkigt men även något som varit ett måste. Man måste lyssna på kroppen och inte minst under en graviditet!Nu är kondition mitt fokus, promenader i höstväder, dels för att det piggar upp och är så härligt!🍂Har även denna veckan kommit igång med lite styrketräning men känner att många av mina vanliga övningar är svåra att utföra, så det blir att lyssna på kroppen!Har ni några favorit övningar på gymmet?Kram