tacksamhet

jag skriver varje morgon vad jag är tacksam överjag skriver varje morgon vad jag förväntar av mig själv att göra under dagenjag skriver varje morgon något bra om mig självjag skriver varje morgon något jag behöver hjälp medjag skriver varje kväll vad dagens bästa händelse har varitjag skriver varje kväll hur jag kunde göra dagen bättrejag skriver varje kväll en kort reflektion över dagen som varitnästa dag gör jag samma sak om igenjag har ett papper på väggen där jag listat saker jag behöver göra för att behålla ron i mitt sinne och kroppså slipper jag ha det i huvudet och påminna mig själv varje dag och riskera glömma bort någotinget allvarligt eller svåra saker, men ändå saker som gynnar mitt välmående och hälsajag håller på med en orädd moralisk inventering om mig självdet är svårtdet är tungtdet är skönt att få ur mig det som finns kvar och skramlardet är andra gången jag gör det härförsta gången tog bort det mesta, men inte alltjag ser fram emot att förlåta och gå vidaresläppa på min ilskagå vidare från de situationer där jag tycker jag blivit felaktigt behandlad och jobba på att inte utsätta mig själv för liknande situationer igensläppa taget, kapitulera, ge uppigår stod jag naken på ett rapsfält och kände friheten i vindensatan så fint det var