Träning

Kämpar på med mina promenader varje dag, såg på klockan att jag går ungefär 3-4 mil i veckan men har även börjat försöka få in lite styrka och löpning 1 gång i veckan. Löpningen tar jag det väldigt lugnt med, springer 1-1.30 min och går 4 min. Upprepar det 6-8 gånger och de gånger jag kört hittills har känts bra. Så nu siktar jag på Midnattsloppet i augusti! Styrkan hade jag ju hoppats att ja hade kunna tränat på mammagruppen som fanns, dock krockar det med babysimmet så tar övningar från deras Instagram och försöker få till 1 pass i veckan medans lillen sover. Ska kolla om det finns något online man kan använda friskvårdsbidrag till. Kroppen känns extremt bra efter förlossningen och är verkligen så tacksam för det så försöker bygga upp den långsamt igen