Att starta dagen

Godmorgon!Vilket flyt jag har just nu. Jag tror att en nyckel för mig, är att jag just nu, inte sätter för mycket press på mig själv. Jag har inte för höga förväntningar på min egen leverans och prestation och det gör mig gott. Sen kanske det låter konstigt och tråkigt att inte förvänta sig stordåd av sig själv hela tiden. Som att jag nöjer mig med mindre. Det gör jag dock inte, jag har bara fokuserat på att släppa pressen för att låta fantasin och kreativiteten flöda. Den sidan jag gillar bäst med mig själv och platsen jag trivs på är min kreativa plats. När mina tankar lever. Men, nog om det. Jag ville bara kika in och skriva om vilken grym morgon jag har haft, samt hur viktiga mornar är för mig generellt. Min inställning från att jag öppnar ögonen har en inverkan på mitt liv och min dag. Vanligtvis är jag som tur är glad när jag vaknar, men för att förbättra oddsen för mig själv kan jag addera vissa saker. Exempelvis som idag. Jag har gått upp, klätt på min träningskläder, druckit en espresso med mjölk. Sen gick jag till gymmet, spenderade en timme där och under tiden lyssnade jag på inspirerande poddar. Efter gymmet, hopp in i duschen, stretching av hamstring (jag har ont i ett knä och tror att en del av problemet ligger i stelhet) gjorde en latte och sedan dess sitter jag och betar av lite mail, planerar lite möten och läser på inför en utvecklingsdag som jag ska delta på om ett par veckor. Känner harmoni, kreativitet och är så taggad på allt dagen har ett erbjuda. Om 30 minuter ska jag ta en kort paus för att meditera innan jag hoppar in i dagens första möte. Saker som jag alltid mår bra av att göra på morgonen: TränaDricka vattenTa en promenadMediteraDricka kaffe i lugn och roGå igenom min plan för dagen Slutligen vill jag bara önska er en grym jäkla dag!