Igen.....

Igår blev det en dipp i kosten igen.... Glass, mackor o vofflor i farlig mängd av allt.... ja och så två cider på det...... smart. Resulterade i att jag fick ont i magen samt jag fick byta nattkläder 2 gånger då jag svettades så. Jag blev väldigt trött också och sov till kl 15 idag!   Då jag fyllt kroppen med dessa onyttigheter fanns det förståss fullt av energi av göra sig av med så en löptur fick det bli. Ja, visst kändes det mindre jobbigt idag, men det är ju inte så det ska vara. Men men. Ska försöka hålla mig i skinnet i helgen och inte vräka i mig en massa. Och nästa gång jag träffar min dietist ska jag se till att prata om hur jag ska lägga upp allt så jag pallar springa utan att jag blir så stum. Kan ju inte vräka i mig en massa skir för att det ska bli lätt att springa. Rätt kolhydrater, jag vet, det är det som behövs, vid rätt tidpunkt.   Hämtade ut ett stort paket från Svenskt kosttillskott idag.    Var bara tvungen att köpa dragremmar då jag är så otroligt svag i nyporna så mina marklyft kan typ max vara 30 kg om ens det. Jag är starkare än så men pallar inte hålla händerna stängda. Päroncelsiusen var med supergod.   Här är rundan jag sprang idag. Kände mig pigg men tiden var inte den bästa ändå. Vill ju ligga under 6. Jag gick max 50 meter och det var på andra varvet och jag kom upp för backen längst bort där jag kör intervaller )vid 2 km-sträcket ca). Men men, bättre än inget.   Här är en bild på mig och min nya vän Babsy eller hur namnet stavas på henne. Visst är hon söt?