Hela dagen på IKSU = en bra dag

Från 9:00-17:00 på IKSU, från lättare stretchpass till tyngre cykel watt. Hade jag valt att spendera dagen ute hade jag mötts av strålande sol, vindstilla och runt 0-an. Sånt är alltid trevligt, även om man är inomhus.  Det var första gången jag provade CX WORX. Med tanke på att mitt nya jobb förväntar sig att jag ska kunna detta inom några månader så tyckte jag att det var en förutsättning att prova. Det var intressant. Och kort, endast 30 min, och därav rätt intensivt. De andra passen valde jag också får att de på Fitness 24 seven önskar av mig att så småningom bli bodybalanceinstruktör också, Yoga är ju heller aldrig fel, ett skönt och stretchande pass. Lunch sedan då jag fick bjuda lillasyster C på mat, även det på IKSU. Mysigt att träffa henne, det är inte så ofta! Bilden ovan är från entrén då jag sitter och väntar på henne. Efter detta anlände Micke, som vägrade pass... Men det blev nog bra för honom ändå. Gymmet är enormt, på två våningar och flera rum. Han hängde där, själv hade jag bestämt mig för lite kardio med hjälp av löpbandet innan det var dags kl.15:15 för Bodypump. Valet av pass var enkelt, även här är det för att skaffa mer rutin inför något som min nya arbetsgivare önskar av mig: att jag ska behärska bodypump efter avslutad kurs i Göteborg i januari. Men så kom beskedet: passet är inställt pga sjukdom. Men då är ju IKSU fascinerande, de har ju alltid ett stort utbud. Det blev cykel watt istället med Julia Fahlman, ett pass och en instruktör som jag tyckte mycket om. Och det gjorde inte så mycket att det blev såhär, de på mitt nya gym har även föreslagit spinning för mig😊 Ovan: salen där jag först skulle ha varit på passNedan: grafiken från passet som blev istället. Men tack och lov för att det var sista passet, började rycka i muskelfibrerna i vaderna där på slutet, det kan ha varit gränsfall för vad jag klarar på en dag.Men roligt var det! Önskar jag kunde ha det såhär varje dag❤