Ny stad, nya rundor.

Det är svårt med nya rundor tycker jag. Det blir liksom snäppet jobbigare med träningen när jag hela tiden måste fundera på vart jag är och vart jag ska och hur långt det är kvar och inte kan försvinna in i min bubbla. Den här jag dock sprungit några gånger nu, det är bra.   Den mäktiga entrén (från mitt håll) in i Pildammsparken.  Förbi detta glada utegym där jag ofta stannar och spänner musklerna. Men inte den här gången. För nu var det långa intervaller som gällde.  Någon kilometer bort ligger nästa utegym som har lite andra redskap än de första. Bland annat tjocka rep som man ska vifta med, svinjobbigt! Jag fortsatte i flygande fläng runt Pildammen. Uppvärmning 2 km och sen varannan km snabba intervaller. Den första gick lite väl fort, så inför den andra tänkte jag mig ett 4.30-tempo och lyckades pricka det rätt bra. Den sista snabba blev lite som den blev med flera korta stopp vid rödljus. Men ett riktigt bra pass ändå, även om det känns helt overkligt att jag sprang Sthlm maraton så snabbt som jag gjorde. Inte riktigt i den formen nu.