Delar med mig av mitt ryggschema!!

Hej på er alla underbara!Hoppas allt är bra med er, med mig är det bra. Jag märkte att mina inlägg där jag delar med mig av mina träningspass var väldigt uppskattade, det är något jag absolut tänker fortsätta med. Jag har även planer på att lägga ut mer videos, framför allt på instagram då jag utför dessa övningar. Det tänker jag göra för att ni ska få se hur man utför dessa övningar, kan ibland vara svårt att förstå när man bara skriver ut övningen sådär som jag gör. Jag även vill påpeka att jag inte alltid kör samma övningar, det händer att man ibland varierar. Men det jag delar med mig av till er är det jag kör som oftast på gymmet!I det här inlägget tänkte jag iallafall dela med mig av mitt ryggschema. Rygg är en av de muskelgrupper som jag älskar att träna som mest, därför har jag en hel del övningar som jag vill dela med mig utav till er. Elins ryggschema:- Uppvärmning 10 minuter på springbandet hastighet: 9- Latsdrag 10x3- Sittande kabelrodd 10x3 på varje arm- Marklyft 10x3- Skivstångsrodd 10x3- Sittande drag i kabelmaskinen 10x3Hoppas ni tyckte om det här inlägget, puss och kram!!