Det här med mat och träning

 Jag har sakta men säkert insett att min blogg mer och mer inriktar sig mot träning och kost, och vad som fungerar för mig. Från att prata om mindre intressanta vardagliga saker och mina tycken och tänk kring diverse vardagshändelser, så trillar träningsmotivation och kostprat in. OCh jag tänkte faktiskt fortsätta på det spåret och se vad som händer ::) Jag jobbar just nu på en ny header som kommer inom kort :)   Har fått många förfrågningar på min mango&ananassås som jag la upp för några dagar sedan. Här kommer receptet!   1 mango 1 halv ananas (eller konserverad ananas i egen juice) 4 msk kvarg 1 msk Riven ingefära   Ta bort skalet från mangon och skär fruktköttet i mindre bitar. Bökigt men det går. Mixa till en smet. Skiva ananasen och mixa även den med mangon. Ju mindre bitar desto lättare att mixa. Riv ner lite färsk ingefära i smeten. När du fått en jämn smet, tillsätt kvargen och smaka av. Kan serveras både varm och kall!!   Supergod till kyckling och lax!   Återkommer med mer info om min "nya blogg idé". Nu blir det plugg inför tentan på fredag!   (ursäkta vinkeln) Kramohej