Fri ifrån depressioner

  Blev tipsade om denna bok igår. Efter dagens föreläsning om stress åkte jag till bibblan direkt, lånade denna. Har redan läst kost kapitellet i den. Tyckte den var så bra så jag vill tipsa er om denna, speciellt för er som lider, brottas med depressioner som jag. Nu blir man inte hjälpt av att bara gå en promenad, äta rätt, det funkar inte riktigt så men ge det ett försök så hjälper du kroppen på traven. Jag märker själv vilken skillnad det blir på mig. Ha en fortsatt fin kväll nu, dags för Mellokväll! :)