Motivation, hållbarhet och balans

Vore inte livet enkelt om man alltid  fick känna sig motiverad? Vore inte livet en fröjd om allt man gjort kändes kul, hela tiden.. Självfallet vore det helt underbart men det är inte verkligheten. Att hitta en balans som är hållbar är fan så mycket svårare än vad man någonsin kan tänka sig och det tror jag inte att jag är ensam om att tycka! För mig handlar balans och hållbarhet om att  inte  hoppa på saker när andan faller på. Se, jag blir lätt motiverad och ännu lättare taggad på nya saker. Problemet blir när jag blir taggad på flera saker samtidigt utan att överväga hur pass tidskonsumerande dessa saker faktiskt är. Detta slutar mer eller mindre alltid med sömnbrist, ångest och ett par dagars energikrasch. Detta brukar efterföljas med någon vecka av ändlös energilöshet ihop med ett likgiltigt humör. Sedan taggar jag igång igen och plötsligt står jag där igen med 5 nya, eller 5 nya och gamla saker jag vill göra nonstop. Och så fortsätter cirkeln. Detta är mitt problem med balans. Allas relation till detta ser självklart olika ut; men vad som förenar oss är känslan av att aldrig kunna jonglera allt man behöver samtidigt. Många känner nog igen känslan av att ge allt  eller inget.  Varför kan man inte bara ge lagom hela tiden? Jag tror att detta beror på motivation. När man är motiverad är det lätt att göra många saker, det är kul att hålla sin rutin och man vill hålla rutinen. Utan motivation däremot står man där med massor av saker att göra utan energin att orka göra dem. Hur ska man orka alla dessa saker, hela tiden, när man dessutom har skola, jobb, vänner och familj med i bilden? Är det rimligt att hinna allt, alltid?  Sociala medier och press från olika håll kan nog få oss att tro detta. Tron om att alltid kunna klara allt man tar sig an. Men det är okej att saker kommer i vägen ibland. Det är okej  att inte alltid orka allt. Men viktigast av allt är att man inte ska basera detta på att leva upp till andras, ideals eller mediers förväntningar på en. Ingen visar hela sin sanning hur perfekta de än verkar vara och detta är något vi alla vet.  Nyckeln tror jag är att påminna sig om vad som är hållbart. Är det hållbart att sova 3 timmar per natt och boka upp all sin tid på andra saker? Är det hållbart att träna, plugga utan någon tid för vänner? Är det hållbart att alltid lägga sig på soffan och inte ta tag i viktiga saker? Nej, självklart inte. Oavsett vad som är ens problematik tror jag att det handlar om att påminna sig om vad som är viktigt. Numer tänker jag inte  hur många kilometer klarar jag att springa?, hur många aktiviteter klarar jag att ha?, hur mycket tid klarar jag att lägga på studier?  Jag försöker tänka ”Mår jag bra av att springa såhär?” och ”hur många aktiviteter kan jag ha och fortfarande ha tid att sova?” ”Borde jag jag tacka ja till dessa jobb eller kommer det bita mig senare?” Det  är hållbarhet för mig och min balans ligger i att väga min motivation mot de konsekvenser jag vet  att jag kommer stå inför om jag inte lyckas hålla den balansen. Det är extremt individuellt vad man mår bra av, men genom att påminna sig om vad man vet fungerar så tror jag att man kan ta ett steg på vägen till att leva ett liv där man känner att man har kontroll. Peace out!