GYM

Tja! Efter en minst sagt onyttig helg (med choklad,chips, pizza och alkohol) känner jag mig motiverad att äta hälsosammare denna vecka!Jag och min pojkvän har kommit överens om att inte äta ute eller hämtmat under resten av året. Det brukar bli åtminstone någon gång i veckan, vilket känns som lite för ofta Både ur en ekonomisk och hälsosam synpunkt.Idag har jag tränat! Körde ett tungt helkroppspass på gymmet. Övningarna jag körde var:Knäböj (50kg)Axelpress (20 kg)Sittande rodd (32 kg har jag för mig)Latsdrag (kommer inte ihåg vilken vikt jag körde...)Sen avslutade jag med maghjulet (5x4)Ett riktigt skönt pass där jag kände mig stark! =)) Vikterna jag skrivit inom parantes är vad jag lyfte när jag körde 5 reps x 5 set i varje övning. Nu ska jag laga lite middag! Tittar in senare ikväll med en summering av dagens matintag tänkte jag.